歯石の取り方
歯周病はその原因となっているプラーク（歯垢）を取り除くプラークコントロールが治療の基本になります。歯と歯の間は歯間ブラシ、もっと狭い隙間にはデンタルフロスなどの補助器具を用います。このように予防をしていてもついてしまった歯石は固く、ご自分で取ることは難しいですし、無理をして取ろうとすると歯、歯ぐきを傷つける可能性が高く、歯科医さんに取ってもらうことが普通です。
歯科医院では、歯石の除去（スケーリングと言われます）には、主にハンドスケーラーと超音波スケーラーという器具が用いられます。歯石を取ることは歯周病の予防、治療にとても重要ですので、定期的に歯科医院で歯と歯ぐきのチェックを行い、歯石も定期的に取ることをお勧めします。
専門家によるプラークコントロールをＰＭＴＣ（Professional Mechanical Tooth Cleaning）といいます。歯科医師や歯科衛生士が行う、お口のクリーニングです。歯ブラシのとどきにくい歯と歯の間、歯と歯ぐきの間をスケーラーで徹底的に清掃することで、歯の表面はつるつるになります。その後仕上げにフッ素を表面に塗り、虫歯菌、歯周病菌から歯と歯ぐきを守ります。そうすることで歯周病の進行を抑え、予防することができます。
